早安健康

新一代真的好強．又瘦又美．好健康中國大陸江西省本月以來持續少雨，95.7%縣市區出現特重氣象乾旱，其中南昌滴雨未下，農業生產危機迫在眉睫，為此有村莊採取30公里保灌接力，搶救秋糧大作戰。央視20日報導，截至19日，中國中央氣象台已經連續33天發布氣象乾旱預警。江西95.7%的縣市區出現特重氣象乾旱。預計未來10天，江淮、江南等地大部分地區降雨依然稀少，降雨量一般不足10毫米，氣象乾旱將持續發展。江西省減災委員會辦公室18日啟動Ⅳ級救災應急響應，指旱情快速發展，已造成全省448.4萬人受災，其中農作物受災面積估計約61萬公頃，社會高度關注旱情，「群眾反映強烈」。
懶人速瘦．膠原蛋白讓你又瘦又美麗為保秋糧安民心，江西省多地近期以來積極打井抽地下水，或是引堤水灌溉農田。

新一代真的好強．又瘦又美．好健康[周刊王CTWANT] 英國女王伊麗莎白二世（Queen Elizabeth II）國葬昨（19日）於西敏寺舉行，全球民眾也透過轉播向女王致哀。儀式結束後，王室成員一路伴隨靈柩運往溫莎堡時，有媒體捕捉到，難掩悲痛情緒的梅根（Rachel Meghan Markle）也潸然淚下，連妝容都哭花了。如今，女王在父母、丈夫菲立普親王（Prince Philip）的相伴下，長眠於國王喬治六世紀念教堂（The King George VI Memorial Chapel）。
懶人速瘦．膠原蛋白讓你又瘦又美麗據英國《每日郵報》報導，國葬儀式開始前，梅根短暫地站在卡蜜拉王后（Camilla）、凱特王妃（Catherine, Princess ofWales）以及9歲喬治小王子與7歲夏綠蒂公主身旁，隨後她便與丈夫哈利（Prince Harry）一起坐在第二排的座位上。儀式結束後，當梅根看著女王的靈柩送上靈車時，她再也無法壓抑住哀傷情緒，眼淚終於奪眶而出，她伸手拭去臉上的淚水，妝容也被哭花了。

新一代真的好強．又瘦又美．好健康中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮今天在「三立準氣象．老大洩天機」專欄表示，根據最新(19日20時)歐洲模式(ECMWF)系集模擬顯示，周末前後台灣及巴士海峽附近有「熱帶擾動」或「颱風」活動，25日20時「熱帶擾動」發展的最高機率為70%，「颱風」的發展機率則為20％，由於是小型的熱帶系統，對台影響程度有很大變化，應持續觀察。吳德榮表示，最新(19日20時)歐洲模式(ECMWF)模擬顯示，今天(20日)各地多雲時晴，中南部及花東部分平地及山區仍有短暫雨的機率；有一小股冷空氣南下，氣溫下降，北台略轉涼。各地區氣溫，北部20至30度，中部22至33度，南部22至34度，東部20至35度。吳德榮說，最新模擬顯示，明東北風水氣略增，北部及東半部多雲有局部短暫雨，中南部晴時多雲、午後山區有局部短暫雨的機率；北台涼，其他地區早晚涼。周四(22日)至周五(23日)白天水氣減少，各地晴時多雲，中南部山區午後偶有局部短暫陣雨的機率，早晚偏涼，日夜溫差大。吳德榮也提到，最新模擬顯示，周五晚起至下周(25日)東北風及熱帶系統逐漸逼近，北部、東半部降雨漸趨明顯；但其對各地天氣的影響程度，模式會不斷調整，應持續觀察。
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新一代真的好強．又瘦又美．好健康不是虛擬AI圖像！這是貨真價實由玩命攝影師拍下的「海洋虛幻震撼場面」！據國外媒體BORED PANDA的報導，「地上走的」和「天空飛的」都沒辦法與「海裡遊的」爭霸「自然界裡最虛幻攝影頭銜」。來自國外論壇REDDIT裡，許多攝影愛好者正在分享自己在海洋世界裡拍攝到令人嘆為觀止的照片。無論是你從未見過的海底世界場面、稀有的深海生物，攝影師居然能憑藉勇敢膽識拍下一張又一張令人驚掉下巴的經典震撼照片。水下攝影可不容易執行，想要拍到好照片就必須擁有良好的拍攝技巧、合適的裝備以及最重要的「潛水能力」。水中世界危機四伏，無論潛水者擁有再多的經驗都有機率發生一些突發情況。潛水者必須時時刻刻保持警惕，在水中不停觀察四周，確保自己的安危之外也避免給野生動物帶來壓力哦！現在趕緊動動手指滑下去看看「從未見過的海洋神秘面紗」！一起來觀賞吧！#1#2

新一代真的好強．又瘦又美．好健康受東部強震影響，花蓮知名景點六十石山18日坍方，聯外道路全斷，數百名遊客受困，所幸19日中午道路搶通，受困民眾也被救出。新聞主播播報相關新聞時，六十「石」山的讀音卻引發爭議，記者主播唸「ㄕˊ」，有人認為應該唸「ㄉㄢˋ」。對此，富里鄉公所表示，正確讀音應該唸「六十石（ㄕˊ）山」。六十石山位在花蓮富里鄉，每年8月至9月金針花季都有大批遊客來賞金針花海，近日花東因地震導致多處災情，六十石山也被震到坍方，聯外道路全斷，導致部分遊客受困一夜，隔天緊急搶通道路後才脫困。有網友疑問，新聞主播和記者在播報時都唸「六十石（ㄕˊ）山」，但不少鄉民卻認為應該唸「六十石（ㄉㄢˋ）山」，好奇到底哪個唸法才是正確的？根據花東縱谷國家風景區官網提到，據當地人說，六十石山的由來，早在日治時期，這一帶的稻田每一甲可生產六十石穀子，因此被稱做六十石（ㄉㄢˋ）山。另一說法則是：在日治時期，這片山區本是一片繁茂的樟樹林，為了煉製樟腦而被砍伐一空。結果發現空曠的山坡上，散布著60塊巨大的石頭，所以被命名為六十石（ㄕˊ）山。花東縱谷國家風景區日前也在臉書發文指出，富里鄉公所幾年前正名讀音為六十石（ㄕˊ）山。」讓不少唸「ㄉㄢˋ」的網友感到相當意外。【點擊看完整全文】更多鏡週刊報導
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新一代真的好強．又瘦又美．好健康台灣地處環太平洋火山帶，地震頻繁，日常防災準備顯得格外重要。究竟應付緊急避難的「地震包」要準備哪些東西呢？延伸閱讀》台東關山6.4強震！這群人憶23年前那晚的102秒…來看台灣「10大強震」多恐怖「地震包」維持基本生命所需 建議備足三日份食物和飲用水緊急避難包，又稱地震包、防災包，可作為地震、颱風等災害來襲時緊急避難用途，因應人們生活最基本需要。消防署提醒，地震包應裝有七大必備物品，首先不可或缺的兩樣，就是能維持生命的食物與飲用水，且應備足三日份的量。根據國健署建議，成人每天需要1200大卡熱量，民眾整理地震包時，可以準備巧克力、餅乾等熱量較高的食物，也可放入較好攜帶的罐頭，或是真空包裝的即食食品。有嬰兒的家庭則應備妥奶瓶、奶粉或副食品。另外，人類身體有70%由水組成，喪失水分會導致器官功能下降，故地震包中應放進至少一瓶飲用水，且建議以小瓶裝為主減輕重量，並在需要時視情況飲用。禦寒衣物、急救藥物視情況攜帶 以備不時之需

新一代真的好強．又瘦又美．好健康「女兒是爸爸上輩子的情人！」因此不少為人父者，對女兒都疼愛有加。最近大陸廣州一名人妻分享，女兒剛出生幾個月，老公見模樣太可愛，忍不住想親對方幾口，但又怕自己身帶細菌傳給女兒，於是就將整張臉用保鮮膜包住，一次親好親滿，她覺得畫面太逗趣拍下來分享上網，引發熱議。根據陸媒《極目新聞》報導，廣州一對同為姓陳的年輕夫妻，日前生下女兒，目前約莫2個月大，還是個新生兒。據該名人母透露，女兒出生後爸爸就一直想親她，由於是新生兒，生怕大人有細菌就一直不讓他親。只是女兒真的太可愛，爸爸實在忍不住，因此想出一個辦法，就是用保鮮膜將自己的頭部包住，再小心翼翼地捧著女兒，狂親孩子的臉頰和嘴巴。女兒似乎也被爸爸這舉動逗得笑到合不攏嘴，畫面相當溫馨。陳女表示，丈夫這樣做除了能保護剛出生的女兒，而且又能親到孩子，女兒也被逗得很開心，可說是一舉數得。
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新一代真的好強．又瘦又美．好健康生活中心／周孟漢報導
昨（18）日下午2點44分發生芮氏規模6.8強震，全台各地都感受到劇烈搖晃，花東地區陸續傳出災情，種種慘況讓人看了相當不捨，且每當強震發生時，不少超商、賣場都會出現商品掉落、破碎的情形，但就有網友突然想到「為什麼美式賣場的高處貨物好像從來都沒看過災情？」意外釣出內行解答。

懶人速瘦．膠原蛋白讓你又瘦又美麗1名網友在臉書社團《爆廢公社公開版》發文，貼出1張美式賣場內部的貨架照，回想起昨（18）日的6.8強震，表示地震後，往往都會在賣場內看到玻璃瓶罐碎滿地的場景，「只有我好奇…為什麼好市多的高處貨物好像從來都沒看過災情？」。
文章曝光後，立刻引發討論，不少內行網友紛紛解答，「一次都一大包一捆、用的也是貨架不是一般商品陳列架當然有差」、「產品幾乎都是裝箱子裡，架上的有封膜」、「應該也算有壓重物所以比較穩」、「整板都有封膜啊，要倒真的難」、「下層以上的都有封PP膜」、「都有打膠膜也很難掉下來吧」、「要封膜啊，整板上去放著，除非架子倒掉，不然要搖出來架子邊緣很難」。

新一代真的好強．又瘦又美．好健康過街老鼠不是人人都喊打！國外網友為小老鼠提供「精心製作的完美宵夜」讓小老鼠天天都在過年！據國外媒體BORED PANDA的報導，國外一位女網友「貝拉」（Bella）發現了自家牆壁裡住著一隻小老鼠，每當夜幕降臨時都會跑到廚房尋找好吃的飽餐一頓。面對再三前來偷吃食物的小老鼠貝拉不僅不嫌棄，反而非常歡迎牠的到來。
懶人速瘦．膠原蛋白讓你又瘦又美麗貝拉把小老鼠當客人一般接待，開始動手製作「奶酪拼盤」打算讓小老鼠在半夜前來有頓好吃的宵夜等著自己。小老鼠似乎很喜愛貝拉的手藝，貝拉在往後的日子裡也試圖製作出更華麗美味的餐點提供小老鼠享用。除了美味佳餚，貝拉特定購買了夜間攝像機試圖拍下小老鼠吃飯的畫面。最終貝拉出絕招為小老鼠建立了一所「囓齒動物高級飯店」，讓小老鼠每晚都能上高級餐廳吃上最高級的食物。貝拉將製作過程和小老鼠的「吃播點評」畫面全部上傳到了社交媒體，讓網友讚歎貝拉的手藝之外還能觀賞小老鼠享受美食的療愈過程！▼ 貝拉發現住在牆壁裡的小老鼠完全不慌不忙，反而製作各式各樣的美食拼盤供小老鼠當宵夜吃。

新一代真的好強．又瘦又美．好健康記者王芊歷／綜合報導中華職棒啦啦隊「樂天女孩」成員林襄，擁有天使般的精緻臉蛋以及前凸後翹的魔鬼身材，瞬間收穫了上萬粉絲、球迷的追捧與熱愛，近期更是藉著超高人氣頻頻出現在大眾的視線中。為了給粉絲滿滿的福利，林襄分享了應援曲的熱舞片段，讓粉絲們陷入瘋狂，紛紛表示「手機螢幕太晃了啦！」
懶人速瘦．膠原蛋白讓你又瘦又美麗被賦予「啦啦隊女神」美譽的林襄，經常在個人IG、臉書粉專上分享生活與工作日常，她日前分享了自己在球場跳應援曲的其中一個片段，並寫下「最近中職很紅的應援曲，勁94勁94勁勁勁！豪94豪94豪豪豪！好…洗腦好快樂…」從畫面中能夠看見，綁著半高馬尾的林襄身穿短版粉色上衣，不斷放電的雙眼和甜美笑容一如既往的可愛，其中傲人的上圍更隨著音樂節奏熱情擺動，掀起了粉絲們的暴動。林襄最新應援曲舞蹈片段曝光後，引起了網友們的關注，紛紛留言，「香94香94襄襄襄」、「手機螢幕太晃了啦」、「加油！別在意其他人負面的話」、「看到頭暈暈」、「佩服攝影師，頭不會暈還拿得很穩」、「襄長的笑容最迷人」、「做好自己，別管他人的嫉妒心」、「充滿笑容的襄最有魅力了」、「可愛的樂天女孩要加油喔」。